NEUfit Neuffen: 07025 / 4431 NEUfit Hülben: 07125 / 9636606

Wellness und Entspannung


Wellness im NEUfit - Sauna, Entspannungskurse, Solarium, Andullationstherapie
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Wohlfühloase im Alltagsstress

Nach jedem Workout freut sich der Körper über ein wenig Entspannung. Unsere vielseitige Saunalandschaft ist der ideale Rückzugsort, um wieder neue Kraft zu schöpfen. Die Abfolge von schweißtreibender Hitze und anschließendem Kaltbad hat positive Effekte auf das Immunsystem, regt die Durchblutung an und erhöht die Wasserspeicherkapazität der Haut.

Als Erholung bezeichnet man einen Vorgang, bei dem sich ein Organismus nach einer anstrengenden Tätigkeit oder nach Verletzungen / Krankheiten während einer Ruhephase wieder regeneriert. Erst seit wenigen Jahren ist bekannt, wie wichtig beim Training auch die Erholungsphasen sind.

Im Rahmen unseres ganzheitlichen Gesundheitskonzepts bündeln wir im NEUfit alle Regenerationsmaßnahmen unter einem Dach damit Sie sich neue Energie holen können und leistungsfähiger werden.

Die Regenerationsmaßnahmen werden in zwei Bereiche unterteilt, der passiven und der aktiven Regeneration.

Erholung muss nicht passiv sein. Am besten ist eine Kombination aus beidem. Als aktive Regenerationsmaßnahmen direkt nach dem Training empfehlen wir Ihnen:

Aktive Regeneration:

• leichtes Auslaufen oder Ausradeln (Belastung 50-60 % der max. Herzfrequenz)
• schmerzfreies Dehnen und Faszientraining mit der Black Roll und FIVE
• Kurse wie Stretching oder Yoga
• Eiweißshakes oder eiweißhaltiges Essen unterstützen die schnelle Regeneration

Passive Regeneration:

• Sauna
• Solarium
• Andullationstherapie

 

Sauna:
Ein Saunagang ist eine gute Methode um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, zu entschlacken und gleichzeitig abzuhärten.

• beugt Muskelkater vor
• trainiert das Gefäßsystem und stabilisiert den Kreislauf
• stärkt das Immunsystem
• kann Migräne vorbeugen
• versorgt die Haut verstärkt mit Nährstoffen
• baut Stresssymptome ab und steigert das allgemeine

Unsere Saunalandschaft:

Nach einem anstrengenden Tag oder Training eine vitalisierende Sauna genießen. Dafür stehen Ihnen unsere großzügig gestaltete Saunalandschaft zur Verfügung. Bequeme Liegestühle, Kneippschlauch, Schwallbrause, Fußwärmbecken, Ruhezone und Außenterrasse bzw. Balkon machen Ihren Saunagang zu einem Erlebnis.

Unsere Sauna steht auch Personen zur Verfügung, die nicht im Neufit Mitglied sind:
  Externe Besucher unserer Saunaanlage
Tageskarte 7,90 €
Zehnerkarte 69,- €


Öffnungszeiten Sauna im NEUfit Neuffen

Solange die „Corona-VO Bäder und Saunen“ Bestand hat, werden die Öffnungszeiten und Regelungen zur Nutzung der Sauna durch Aushang im NEUfit bekannt gegeben.   

 Winterzeit (01.10.-31.05.) | Sommerzeit (01.06.-30.09.)

 

Montag 09:00 – 21:30 Uhr 09:30 – 21:30 Uhr
Dienstag 15.30 – 21:30 Uhr 18:00 – 21:30 Uhr
Mittwoch 09:00 – 21:30 Uhr 09:30 – 21:30 Uhr
Donnerstag 15:30 – 21:30 Uhr 18:00 – 21:30 Uhr
Freitag 09:00 – 21:30 Uhr 09:30 – 21:30 Uhr
Samstag 12:30 – 16:30 Uhr keine Sauna
Sonntag 10:30 – 14:30 Uhr 11:00 – 14:00 Uhr

      Mittwoch: Damensauna 09.30 – 20.00 Uhr


Öffnungszeiten Sauna im NEUfit Hülben

Solange die „Corona-VO Bäder und Saunen“ Bestand hat, werden die Öffnungszeiten und Regelungen zur Nutzung der Sauna durch Aushang im NEUfit bekannt gegeben.

 Winterzeit

01.10 -31.05.

 Sommerzeit

01.06 -30.09.

Mo, Mi, Fr 09:30 – 11.30 Uhr  09:30 – 11.30 Uhr
Mo – Do 15:30 – 21:30 Uhr
Mo, Mi, Do 16:00 – 21.30 Uhr
Fr 15:30 – 19.30 Uhr keine Sauna
Sa 13:00 – 15:30 Uhr keine Sauna
So 11:00 – 13:30 Uhr  11:00 – 13.00 Uhr

      Damensauna: Do 16:00 – 19:00 Uhr


 

Solarium

Das UV-Licht tut – in Maßen genossen – nicht nur Ihrer Haut, sondern auch Ihrer Stimmung gut. Schenken Sie sich und Ihrer Haut also ein wenig „gesunde“ Bräune und nehmen Sie sich eine kleine, wohltuende Auszeit nach dem Training.

Sie wollen gesund braun werden?
Nicht umsonst ist die Sonne das Symbol für Leben. Leider kann man nicht rund ums Jahr die positiven Wirkungen der Sonne genießen. Genau deswegen bieten wir Ihnen im NEUfit für Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden modernste Solarien, die Sie ganz bequem nach dem Training nutzen können.

Die Nutzung der Solarien hat viele biopositive Effekte auf den Körper. Die wichtigste davon ist die Bildung von Vitamin D, das für den menschlichen Organismus essentiell ist und zu 90 Prozent durch UV-Strahlung über die Haut gebildet wird.


In unserem freundlich gestalteten Bräunungsbereich stehen modernste Solarien (Ergoline Evolution 600 Turbo Power und KBL Sun Tower) für Sie bereit. Die Geräte werden permanent gewartet und die Röhren regelmäßig erneuert. Deshalb können Sie sich darauf verlassen, dass Sie gesund und schnell braun werden.

Vorteile des Bräunens im NEUfit:
• Tun Sie etwas für Ihren Körper und Ihre Haut (Fit von innen und außen!)
• Moderne Geräte von Ergoline und KBL mit tollem Liegekomfort
• Anschließendes Duschen schadet dem Bräunungsergebnis übrigens nicht
• Bequemeres Bräunen ohne zusätzlichem An- und Ausziehen
• Ständig kontrollierter Röhrenwechsel
• Regelmäßige Wartung der Geräte

Die Nutzung des Solariums ist erst ab 18 Jahren gestattet.
Weitere Informationen zum Thema Solarien finden Sie in unseren Solarienkabinen.


 

Andullationstherapie

Durch das Andullationstherapiesystem kann Stress verringert werden, man kann sich besser entspannen und Schlafstörungen können beseitigt werden. Auch nach intensiven Trainingseinheiten können Sie den Regenerationsprozess Ihrer Muskeln und des Herzkreislaufsystems mit Hilfe der Andullationstherapie positiv unterstützen.